培训时间：2015年5月16日  
培训：苏州西山涵园码头
培训定位：理论+实践+分享
1. 体验：针对性的团队体验项目，更多学员实践的机会；激发学员情绪，强化方向性的体验。
2. 发表：学员充分发表个人体验，从多角度了解自我和他人的感受。
3. 反思：学员从感性情绪转向理性思考，培训师引发思考，并引导学员对其中存在的问题或大家关注的话题展开深入探讨。
4. 理论：培训师引导学员进行理论总结，把讨论的内容简化、精炼成几个要点以易于理解记忆。
5. 应用：结合经验分享个人理解，集体讨论团队合作相关行为如何在实践中应用。

第一天	时  间	项  目	备　注
上午	08:00-09:00	前往基地	指定地点集合上车
	09:00-11:30 （项目时间）	团队破冰	体验之一：通过团队构建的过程，初步建立团队的荣誉感
		倒转乾坤	体验之二：合理的人员配置，以及不断修正的方法，可以带给团队什 　　　　　么
		鼓动人心	体验之三：在游戏中感受标准化及核心人物的重要性
中午	11:30-13:00	中餐　休整	基地用餐　稍作休整
下午	13:00-15:30 （项目时间）	团队游戏	在欢笑声中，感悟生活中的小哲理
		空 方 阵	体验之四：语言类的沟通游戏，构建团队成员之间积极有效的沟通方                   式和习惯
		无  间  道	体验之五：体会个人和团队的关系，以及如何向他人学习
	15:30-16:00	培训总结	颁发证书  总结一天的感受  合影留念
	16:00-	返　程	旅途愉快　一路顺风

项目介绍—鼓动人心：
每个组一个球、一面鼓和若干绳子，每位队员通过一条绳子拉着鼓。通过练习后小组开始比较。
项目目标：
1、团结协作完成共同目标的能力；
2、不怕挫折、不断进取，争创佳绩的意识；
3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用；
4、感受团队成长与团队绩效的提高过程。 参训人员须知：
心理准备
    积极主动参与户外体验团队培训活动，视取得成功为目标愿意尽自己最大的努力接受新的考验，具有不屈不挠的进取精神维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责细心体察学员的感情，主动沟通和交换训练感受爱护自然环境，遵守培训方的规定

健康状况
    参与户外体验培训无需具备超人的体能，但如果您认为自己的身体状况在应有水平之下，建议您在参训之前做一些有规律的运动，如慢跑、球类等运动。这样可以改善身体关节、肌肉、韧带及其身体对运动的适应能力。若您对自己的身体有疑问，应该在培训之前请教专业医生或培训教练，以确保安全。基地备有创可贴、纱布等常备OTC药品。学员特殊用药需要自备